Polévky v zimě zahřejí a zasytí. Tyto patří k nejoblíbenějším

Zima přináší chladné dny a dlouhé noci, což z nás často dělá hledače útěchy v podobě teplých a chutných pokrmů. Jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak se zahřát a ukojit chuťové pohárky, jsou polévky. Ideální zimní polévky mají bohaté, hřejivé chutě a jsou plné živin, které nám pomáhají přečkat chladné měsíce. Zde je několik receptů na polévky, které vás zahřejí a potěší.

1. Kuřecí polévka s nudlemi:

Kuřecí polévka s nudlemi je klasickou zimní pochoutkou. Kombinuje teplou polévku s kuřecím masem, domácími nudlemi a zeleninou. Tato polévka je bohatá na bílkoviny, vitamíny a minerály a pomáhá zahřát tělo a posílit imunitní systém.

2. Bramborová polévka se slaninou:

Bramborová polévka je vynikajícím způsobem, jak se zahřát a nabrat energii. Slanina přidává pikantní chuť a křupavost. Tato polévka je zvláště oblíbená na venkovských chalupách a v horských chatách.

Doporučený článek:  Příprava polské velikonoční polévky je snadná. Přílišnou kyselost zmírní jedlá soda nebo cukr

3. Hovězí guláš:

Hovězí guláš je silná a kořeněná polévka, která je oblíbená v mnoha kulturách po celém světě. Vhodně připravený guláš je plný chuti a aromatických koření, jako je paprika a kmín. Tato polévka zahřeje vaše tělo a povznese vaše chuťové buňky.

4. Kukuřičná polévka s paprikou:

Kukuřičná polévka s paprikou je oblíbená ve střední a jižní Americe. Tato polévka kombinuje sladkou kukuřici, koření a smetanu, aby vytvořila hladovějící a bohatou chuť. Můžete ji podávat se sýrem, avokádem nebo křupavými tortillami.

Zdroj obrázku: Freepik

5. Zeleninová polévka s červeným kari:

Tato zeleninová polévka s červeným kari je ideální pro ty, kteří preferují vegetariánskou stravu. Obsahuje různé druhy zeleniny, kokosové mléko a koření, které dodávají polévce bohatou a exotickou chuť. Červené kari zahřeje vaše tělo a dá vám pocit pohody.

Doporučený článek:  Ryby jsou důležitou součástí jídelníčku. Tyto druhy patří mezi nejzdravější

6. Zeleninová polévka s černým fazolem:

Zeleninová polévka s černým fazolem je výbornou volbou pro ty, kteří chtějí kombinovat zdraví a bohatou chuť. Tato polévka obsahuje černý fazol, rajčata, papriku a koření, což ji činí výborným zdrojem bílkovin, vlákniny a antioxidantů.

7. Hrnčeková polévka s květákem a brokolicí:

Hrnčeková polévka je skvělým způsobem, jak si dopřát rychlý a zdravý oběd nebo večeři. Tato verze s květákem a brokolicí je plná vitamínů a minerálů a má krémovou texturu bez nutnosti použití smetany.

8. Rybí polévka s kokosovým mlékem:

Doporučený článek:  Základem bezkonkurenčního vývaru jsou kvalitní ingredience a dostatek času

Rybí polévka s kokosovým mlékem je oblíbená v asijské kuchyni. Kombinuje rybu, kokosové mléko, limetku a koření, aby vytvořila exotickou a hřejivou polévku. Rybí polévka je také bohatá na omega-3 mastné kyseliny, které jsou prospěšné pro zdraví srdce a mozku.

Tyto polévky jsou jen některými z mnoha možností, které vám pomohou zahřát se v zimě a poskytnout tělu potřebné živiny. Nejlepší je, že si můžete vybrat podle svého vkusu a upravit recepty podle svých preferencí. Buďte kreativní a experimentujte s různými ingrediencemi a kořením, abyste vytvořili polévky, které vám budou chutnat a poskytnou vám potřebnou energii a teplo během chladných zimních dní.

Zdroj: https://www.marthastewart.com/8081748/most-popular-soup-recipes
.

Doporučené články