Jídla, která budete milovat
Zdravé stravování – tento pojem slyšíme na každém kroku. Každý by se měl stravovat zdravě, co to ale vlastně znamená? Je to tak, že si nesmíte dát ani kousek čokolády a denně cvičit, abyste byli zdraví? Jaké mýty a jaká fakta kolují o tomto fenoménu? Výsledky jsou děsivé, počet obézních lidí stoupá Lidé na celé planetě jsou čím dál tlustší a bohužel už ani odborníci si nevědí rady s tím, jak lidi donutit, aby se stravovali zdravěji.
Proč je lepší maso ve své stravě omezit? Zaměřili jsme se na odborníky a také lékaře a zeptali jsme se, jak je to s konzumací masa. Je vhodné ho do stravy zařadit nebo je pro naše tělo lepší, když ho nebudeme jíst vůbec? V tomto ohledu se názory různí, proto bude záležet především na nás a našem tělu, o kolik masa si řekne. Jaké najdete výhody a nevýhody konzumace masa? Maso je součástí našeho života už od pradávno.
S mletým masem můžete dělat zázraky. Hodí se nejen jako maso na hamburgery, mnoho lidí ho využívá také na tatarák, nejlépe hovězí. Mleté maso je ale …