Jídelníček

Zobrazuji: 1 - 2 z 2 VÝSLEDKŮ
Aktualizováno na Nezařazené

Držíte dietu? Jezte potraviny, které potlačují chuť k jídlu

Jakmile se rozhodnete zhubnout a nastavíte si nějakou dietu, často se jistě potýkáte s chutěmi na nezdravé jídlo a sladkosti. Chuť k jídlu můžete ale snadno ovládat tím, že budete dostatečně pít a konzumovat typy potravin, které vás zasytí na dlouhou dobu. Přitom jsou velmi chutné a zdravé, takže si je rozhodně nebudete muset později vyčítat! Vejce a čerstvá zelenina Jediné vejce obsahuje 75 kcal a až 7 gramů bílkovin.

Číst celé
Aktualizováno na Nezařazené

Tato dieta vám pomůže zhubnout a zlepšit náladu

Nevhodně sestavený jídelníček napomáhá nejen nadváze, ale také zhoršuje vaši náladu, přináší únavu a deprese. Správná dieta vám pomůže nejen s váhou, ale celkově budete mnohem spokojenější, šťastnější a plní energie. To bude skvělé nejen z estetického hlediska, ale také pro vás i vaše okolí, protože budete mnohem příjemnější. Ideální kombinace potravin během dne zajistí, že budete skvěle vypadat a cítit se nejlépe za mnoho let. Klíčový význam má glukóza a její vliv na práci mozku.

Číst celé