Zobrazuji: 1 - 8 z 155 VÝSLEDKŮ

Zdravé stravování je stále populárnější. Následovat můžeme několik trendů

Zdravé stravování se stalo v posledních letech stále více populárním a lidé se stále více zaměřují na to, co konzumují, a jak to ovlivňuje jejich zdraví. Následující článek se podívá na několik klíčových trendů ve zdravém stravování, které formují stravovací návyky a preference lidí po celém světě. 1. Flexitariánství Flexitariánství je dieta, která zdůrazňuje konzumaci rostlinných potravin a snižuje konzumaci masa. Flexitariáni nejsou striktní vegetariáni, ale omezují množství masa v jejich stravování. Tento trend nabývá na popularitě kvůli zdůrazňování ekologických a etických aspektů, spojených s masnou výrobou, a také zdravotních výhodách konzumace více rostlinných potravin. 2.

Sváteční snídaně nebo brunch můžou mít mnoho podob

Sváteční dny jsou časem oslav, radosti a shromažďování s rodinou a přáteli. A co by mohlo být lepšího než začít den svátků chutnou snídaní nebo brunchem? Sváteční snídaně a brunch jsou skvělým způsobem, jak spojit chuťové buňky a vytvořit příležitost k neformálnímu setkání s těmi, které máte rádi. Zde najdete inspiraci na vytvoření nezapomenutelných svátečních pokrmů. 1. Klasická sváteční snídaně: Klasika nikdy nevyjde z módy. Pro svou sváteční snídani můžete připravit vajíčka Benedict se šlehačkou na anglickém muffinu a pořádnou porcí holandské omáčky. Pro milovníky sladkých pokrmů je tu vaflová věžička s javorovým sirupem a borůvkami.

V Polsku si na Vánoce vychutnají kapra, v Itálii se neobejdou bez tradičního Panettone

Vánoční období je plné pestrých tradic a jedinečných pokrmů po celém světě. Každá země si vánoční svátky oslavuje trošku jinak a místní speciality hrají klíčovou roli při spojování rodin a přátel u společného stolu. Dnes se podíváme na několik zemí z celého světa a jejich jedinečné tradice během Vánoc. Od našich tradic se hodně liší, ale některé jejich tradice a jídla si můžete klidně převzít a vyzkoušet je u sebe doma. Vánoční tamales v Mexiku V Mexiku jsou Vánoce spojeny s tradičním jídlem nazvaným “tamales“.

Veganství je stále populárnější. Přináší výhody pro zdraví i přírodu

Veganství je stravovací a životní styl, který se vyznačuje úplným vyřazením všech živočišných produktů z potravy a dalších životních aspektů. Tento režim se stává stále populárnějším z důvodu etických, zdravotních a environmentálních důvodů. Zde se podíváme na hlavní rysy a charakteristiky veganství. 1. Úplné vyřazení živočišných produktů Hlavním znakem veganství je úplné vyřazení všech živočišných produktů z potravy. To zahrnuje maso, ryby, mléčné výrobky, vaječné výrobky, med a další produkty živočišného původu. Vegani také často přezkoumávají složení potravin a kosmetiky, aby se vyhnuli produktům obsahujícím složky zvířecího původu. 2.

Maso a jiné živočišné produkty snadno nahradíme i při přípravě svátečních chodů

Nahrazování masa a živočišných produktů ve svátečních jídlech může být jednoduché, pokud znáte některé náhrady a triky. Zde je několik nápadů, jak nahradit maso a živočišné produkty ve svátečních receptech: 1. Náhražky masa: Tofu: Tofu je vynikající alternativou k masu a může být použito v různých receptech, jako jsou stir-fry, pečené pokrmy nebo omáčky. Seitan: Seitan, také nazývaný pšeničný maso, je bohatý na bílkoviny a má podobnou texturu jako maso. Použijte ho k přípravě seitanového krůčku nebo burgerů. Houby: Houby, jako jsou žampiony nebo portobello, mohou být vynikající náhražkou masa v receptech na hovězí nebo vepřové.

Vaření v myčce patří mezi šetrné a efektivní metody

Vaření v myčce na nádobí může znít jako kulinářský kousek pro odvážné, ale v posledních letech se ukázalo, že to může být nejen praktické, ale také šetrnější k životnímu prostředí. Tato nekonvenční metoda vaření využívá horkou vodu a páru během běžného cyklu myčky, aby pomalu uvařila jídlo zabalené ve vodotěsných obalech. Zde se podíváme na to, proč je vaření v myčce na nádobí udržitelnější a jaké má další výhody. Úspora energie Tradiční metody vaření, jako je používání sporáku nebo trouby, mohou být energeticky náročné. Na druhou stranu, myčka na nádobí využívá energii mnohem efektivněji.

Pouhá dieta nestačí, hubnutí vyžaduje změnu životního stylu

Efektivní hubnutí je cílem mnoha lidí, kteří se rozhodnou zlepšit své zdraví a vzhled. Ztráta váhy však není vždy jednoduchá, a mnoho lidí se potýká s neúspěšnými pokusy a yo-yo efektem. V tomto článku se podíváme na cestu k efektivnímu hubnutí a na klíčové kroky, které vám mohou pomoci dosáhnout vašich cílů. 1. Stanovení realistických cílů: Prvním krokem k efektivnímu hubnutí je stanovení realistických cílů. Není možné zhubnout 10 kilogramů za týden a očekávat, že to bude zdravé a udržitelné. Stanovení realistických cílů vám pomůže udržet motivaci a snížit stres spojený s hubnutím. 2.

Vánoční trhy v Praze jsou plné vůní a chutí. Tyto tradiční speciality musíte ochutnat

Vánoční trhy v Praze jsou každoročním vrcholem sezóny pro milovníky jídla a kultury, přinášející do starobylých ulic hlavního města České republiky nezapomenutelné chutě a vůně. Tyto trhy, rozprostírající se od Staroměstského náměstí až po Václavské náměstí, ožívají světly, hudbou a radostným veselím, ale především jsou to právě tradiční pokrmy a nápoje, které lákají návštěvníky z celého světa. Trdelník – Sladká spirála: Jedním z nejrozpoznatelnějších aromat vánočních trhů je vůně trdelníku, tradičního sladkého pečiva. Toto pečivo je upečené na otevřeném ohni a obvykle posypané směsí cukru a skořice, což přináší teplý a pohodový pocit, který se pojí s vánoční atmosférou.