Krabičkové diety jsou v posledních letech stále populárnější jako pohodlný a snadný způsob, jak jíst zdravě. Tyto diety zahrnují předem balená jídla, která jsou pravidelně doručována až k vašim dveřím. I když krabičkové diety mohou být dobrou volbou pro ty, kteří jsou příliš zaneprázdněni nebo potřebují pomoci s kontrolou porcí, nejsou vždy tou nejzdravější volbou. Nevýhody krabičkových diet Jedním z největších problémů krabičkových diet je nedostatek personalizace.
Individuální výživový plán je lepší investicí než hotová krabičková dieta
