Zobrazuji: 1 - 8 z 60 VÝSLEDKŮ

Káva příjemně povzbudí a pomůže dokonce zhubnout. Stačí ji dochutit něčím pikantnějším

Káva je všemi milovaný nápoj, bez kterého si nedokážeme představit své ráno. Někteří pijí jen černou kávu. Většina z nás si do ní ale přidává cukr, mléko, smetanu a další přídavky. Milovníci kávy, kteří chtějí shodit přebytečná kila, by si měli do svého oblíbeného nápoje přidat ještě jinou surovinu, která jim s tím pomůže. O jakou přísadu se jedná? Jak zhubnout pomocí kávy? Káva je i podle odborníků velmi zdravá.

Zdravé podzimní svačinky zaženou chutě bez výčitek. Vyzkoušejte mrkvový dort nebo pohankový popcorn

Venku už je nyní chladno, prší a fouká silný vítr. Na podzim máme vždy jen chuť na horký čaj, teplou deku a dobrou knihu. Čím více času trávíme doma, tím více navštěvujeme kuchyň kvůli malým svačinám během celého dne. Při nedostatku pohybu kvůli tomu snadno přibereme. Existují ale i zdravé a dobré svačiny, které naši váhu nijak neovlivní.

Kroupy mohou být hlavní hvězdou každého menu. Skvěle doplní šťavnaté maso i oblíbenou zeleninu

Kroupy se vrací na jídelníček stále většího počtu lidí. Jsou chutné, rychlé na přípravu a levné. Mají vysokou nutriční hodnotu a mnoho zdravotních výhod. Při pravidelné konzumaci podpoří léčbu kardiovaskulárních onemocnění, doporučují se diabetikům a lidem, kteří se snaží zhubnout. Kroupy jsou druhem ječmene, avšak na rozdíl od krupice jeho zrna nejsou drcená. Proč jsou tak zdravé? Kroupy jsou komplexním zdrojem sacharidů, ale najdeme v nich i bílkoviny a malé množství tuků.

Seitan zachutná nejen veganům. V tradičních receptech i orientální kuchyni snadno nahradí masové kousky

Máte rádi chuť masa, ale jeho konzumaci plánujete z různých důvodů omezit? Pak sáhněte po seitanu. Tato pochoutka veganské kuchyně vás mile překvapí. Má přitom dlouhou historii – už před více než šesti stoletími jej čínští mniši získávali z pšeničné mouky. Konzistencí i chutí se podobá kuřecímu či kachnímu masu. Jak seitan připravit? Seitan je k dostání v obchodech se zdravou výživou, ale dostává se i do supermarketů.

Na okurky zapomeňte. Naložená cuketa je pochoutka, kterou si můžete dopřát během celé zimy

Během sezony většina lidí zavařuje různé druhy zeleniny, například okurky nebo papriky. Co ale vyzkoušet nové recepty, například s cuketou? Je to zelenina, které je v létě až nadbytek, a spousta lidí netuší, co s ní. Proto je vhodné si ji připravit do sklenic a její chuť si vychutnávat také po zbytek roku, kdy není tak snadno k dostání. Jaké recepty můžete vyzkoušet?

V podzimních dnech přijdou k chuti zeleninové krémové polévky. Zahřejí na těle i na duši

Polévky jsou v naší kuchyni klasikou, která se hodí v každém ročním období. Nejlépe však chutnají na podzim a v zimě, kdy prohřejí tělo. Krémové polévky jsou v chladných dnech ještě chutnější, navíc se hodí jak k obědu, tak k syté večeři. Jakou zeleninu a koření použít k přípravě nejlepší podzimní polévky? Inspirujte se. Bramborová krémová polévka Skvělým základem krémových polévek je kořenová zelenina, česnek a cibule.

Bez dýně by podzim nebyl úplný. Naložená v octu přijde k chuti nejen na halloween

Na celém světě existuje více než 45 různých druhů dýní. Jedná se o jeden z nejchutnějších a nejvýživnějších druhů zeleniny, proto se často používá při vaření. Pokud si nadcházející podzim nedokážete bez dýňových pokrmů představit, vyzkoušejte recept na lahodnou dýni v octu. Chuť babího léta si tak zachováte po celý rok. Dýně jsou velmi zdravé Dýně je cenným zdrojem živin. Obsahuje spoustu betakarotenu, rostlinného barviva patřícího do skupiny karotenoidů.

Ani ti nejlepší šéfkuchaři se neshodnou. My však víme, jak mleté řízky dovést k dokonalosti

Mleté řízky nejsou v Čechách zcela typické, ale mnoho lidí je má rádo. V Evropě jsou známé již po generace a neustále se diskutuje, jestli se má houska k přípravě řízku předem namočit ve vodě, nebo v mléce. Podívejme se, jaký postup bude pro chutný pokrm nejlepší a proč byste měli vždy následovat pouze jednu z těchto možností. Jak se připravuje mletý řízek? Receptů na řízky je obrovské množství.