on Maso Recepty

Pro dobré mleté řízky je základem vybrat skutečně kvalitní maso

Mleté řízky patří do klasiky naší kuchyně. Není na nich nic těžkého, ale může se stát, že se nepovedou. Většinou je na vině mleté maso. Aby byly mleté řízky opravdu chutné, je potřeba maso, které má tu největší kvalitu. Do mletých řízků se přidává vejce a strouhanka. Většinou se řízky dělají z mleté vepřové krkovičky, ale dají se najít i recepty z drůbeže, hovězího nebo zvěřiny. Jednoduchý recept na mleté řízky Příprava mletých řízků je opravdu jednoduchá.

Číst celé
aktualizováno na Zajímavosti

Sardinky dodají tělu vápník, bílkoviny a vitamín B12. Jejich maso neobsahuje těžké kovy

Z mnoha druhů ryb si odborníci vybrali jen několik, které mají pozitivní vliv na zdraví, nehromadí příliš mnoho toxinů a jsou bezpečné pro častou konzumaci. Řeč je o sardinkách, tyto ryby sice nejsou v naší krajině velmi populární, ale jsou mimořádně zdravé. Je dobré je zařadit do menu co nejvíc. Cenný prvek stravy Ryby poskytují mnoho potřebných složek, včetně vitamínu B12, selenu, jódu, železa a omega-3 mastných kyselin.

Číst celé
on Recepty

Domácí jablečný ocet ze slupek pomůže s úklidem i hubnutím

Už naše babičky říkaly, že slupky od jablek jsou nejzdravější, a měly pravdu. Ve slupce je ukryto mnoho vitamínů a mimo jiné může posloužit k přípravě domácího jablečného octa, který se přidává do omáček a salátu. Jablečný ocet oceníte i při úklidu a může vám pomoci s hubnutím. Jablečný ocet jako pomocník v domácnosti Jablečný ocet je možné koupit i v obchodě. Proč si ho ale nevyrobit doma?

Číst celé
aktualizováno na Zdravé stravování

Dýňová semena jsou zdravým doplňkem jídelníčku. Jsou plná vitamínů, minerálů a antioxidantů

Dýňová semínka jsou stále málo oceňována a vynechávána z denního menu. Po oloupání a nakrájení dýně často přistávají v koši, což je obrovská chyba. V průběhu let vědci dokázali, že mají úžasný účinek na lidské tělo, mohou dokonce chránit před vážnými, život ohrožujícími chorobami. Zdroj vitamínů a minerálů Tato nenápadná semena, jak se ukazuje, jsou zdrojem lehce stravitelných bílkovin, hořčíku, draslíku a vápníku, železa a cenných polynenasycených mastných kyselin.

Číst celé
aktualizováno na Zdravé stravování

Sklenice řepné šťávy denně posílí imunitu a podpoří zdraví srdce a cévy

Červená řepa je natolik zajímavou a extrémně zdravou potravinou, že má dokonce svůj den. Slaví se 24. listopadu a není divu, že se jí dostalo takové pocty, protože patří mezi nejzdravější zeleninu vůbec, k tomu stojí jen pár korun. Obdobně jako dýně se tak dostává na výsluní a připravuje se vařená, dušená, pečená nebo sterilovaná a přidává se do nejrůznějších pokrmů.

Číst celé
aktualizováno na Rady a tipy

V mikrovlnce lze hřát jen určité produkty a pouze ve vybraném nádobí

Každodenní život bez mikrovlnky? To si mnozí jistě nedokážou představit, protože patří mezi nejvyužívanější spotřebiče v domácnosti. Stačí vložit pokrm, zapnout na požadovaný program a během chvilky je teplý oběd nebo ohřátá večeře na stole. Mikrovlnná trouba šetří čas a umožňuje rychlý ohřev většiny potravin. Její používání se však řídí určitými pravidly, která není radno porušovat, hrozí totiž popáleniny nebo poškození přístroje, ale také požár.

Číst celé
aktualizováno na Rady a tipy

Při vážení záleží na denní době. Odborníci doporučují nejlepší interval a čas

Díky pravidelnému vážení budete mít přehled o tom, zda si udržujete správnou váhu, nebo jestli se vám podařilo zhubnout. Velmi ale záleží na tom, kdy se zrovna vážíte. Aby byla váha opravdu vaším pomocníkem, je potřeba dodržovat několik pravidel. Váha jako ukazatel zdraví Na váhu si většinou stoupají ti, kteří se snaží zhubnout. Můžou tak sledovat svůj pokrok k dosažení cíle a získat motivaci, aby dále pokračovali.

Číst celé
on Bylinky Recepty

Recept na domácí lék na všemožné nemoci z plevele

To, co někdo považuje za plevel, má jiný za skvělou léčivou bylinku. Kopřiva je rostlina, která je již odpradávna využívána pro různé účely. Můžete si z ní připravit čaj, polévku nebo ji použít do kosmetických přípravků. Používá se ve formě sušených listů, oplachů vlasů nebo se z ní vyrábí kopřivový šampon, který je skvělý pro vlasy. Připravte si kopřivovou tinkturu Kopřivová tinktura je zdraví uzavřené v láhvi.

Číst celé