Plody goji se k nám dostaly z Asie. Používají se především v lidovém léčitelství a v našich končinách ještě nejsou tolik známé. Nicméně se vyplatí si je zakoupit, protože našemu tělu mohou v mnohém pomoci. Hodí se zejména těm, kteří chtějí zhubnout několik kilogramů. Mají také další vlastnosti, které byste si měli zapamatovat? Jaký účinek mají plody goji? Jak vypadají plody goji? Jsou to bobule oranžové barvy a mají podlouhlý tvar. Jsou zdrojem železa, mědi, vápník nebo vitaminy A, C nebo E.

Chia semínka jsou velmi oblíbeným doplňkem těch, kteří se snaží nejen zhubnout, ale také si váhu dlouhodobě udržet. Mají spoustu prospěšných vlastností, které se vyplatí znát. Nejčastějším pokrmem je chia pudink, který se připravuje velmi snadno. Proč jsou chia semínka tolik zdravá a jak je můžete využít? Chia pocházejí z Jižní Ameriky Chia semínka jsou velmi malá, mají plochý tvar a jsou lesklé. Můžete je koupit v černé, hnědé nebo bílé barvě.

Bulgur se vyrábí z tvrdé pšenice, který si v posledních letech získává na oblibě. Má skvělou chuť a také má spoustu vlastností, které ocení vaše tělo. Je ideálním doplňkem spousty pokrmů a vyplatí se ho mít na jídelníčku. Usnadní vaše trávení, ale na tělo má ještě jiné pozitivní vlivy. Co je to bulgur a proč je tolik zdravý? Bulgur je sice pšenice, ale je velice zdravá pro naše tělo.

Vlašské ořechy jsou sice kaloricky hodnotné, ale nemělo by se na ně zapomínat. Mají spoustu vlastností, které jsou vašemu tělu prospěšné. Můžete si z nich vyrobit například tinkturu, která se ale dělá ze zelených ořechů, které se sklízejí do poloviny července. Jaké vlastnosti tedy vlašské ořechy mají? Omega-3 mastné kyseliny jsou devízou ořechů Vlašské ořechy jsou bohatým zdrojem spousty vitaminů a také minerálních látek a dalších živin, které tělo potřebuje ke správnému fungování.