Jídla, která budete milovat
Chřipka, nachlazení a jakákoli jiná infekce horních cest dýchacích jsou obtíže, při kterých tělo potřebuje především odpočinek a správnou výživu. O tom, že farmaceutika nevyléčí vše, se mluví stále více. Naše strava hraje obrovskou roli v prevenci i terapii. Hlavním úkolem je vyloučení produktů, které nám mohou uškodit.
Hubnutí není jenom tak, zvlášť pokud se během něj dopouštíme některé z nejčastějších chyb. Pojďme si ty hlavní představit, abyste věděli, čeho se máte ideálně vyvarovat pro dosažení výsledků. Věříme, že na konci tohoto článku budete mít jasný přehled, jak dosáhnout svých cílů v hubnutí. Vynechávání jídel Vynechávání jídel je častou chybou, které se lidé při snaze zhubnout dopouštějí.
Obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a antioxidantů podporujících zdraví. Má oválný tvar a měkkou, sladkou, šťavnatou dužinu. Mango je stále populárnější. To je dobře, protože je velmi zdravé. Podívejte se, jak jíst mango a co dobrého si z něj můžete připravit. Posiluje imunitu i zrak Mango pochází z jižní Asie a pěstuje se v mnoha tropických zemích, například v Indii, Thajsku, Mexiku a Brazílii. Jeho slupka hraje barvami od zelené přes žlutou až po červenou.
Paraziti nejsou jen doménou domácích zvířat nebo malých dětí. Podle různých výzkumů se setkalo s lidskými parazity až 90 procent populace, přičemž asi polovina dospělých nemá o nákaze ponětí. Střevní paraziti přitom způsobují mnoho zdravotních obtíží včetně bolestí břicha, potíží s trávením nebo bolestí hlavy. Co dělat, aby se vašemu tělu tyto organismy vyhnuly, a jaké potraviny nesnesou? Pravidla pro život bez parazitů Jak se vyhnout kontaktu s tasemnicí, škrkavkami, lambliemi nebo jinými parazity?
Tato zelenina je výjimečná tím, že má řadu pozitivních účinků na naše zdraví. Můžete ji variabilně používat jak do studených, tak do teplých pokrmů, aniž by přišla o většinu svých vitamínů. Hodí se na konzumaci k pečivu, na obložený talíř, ale i na zapékání, grilování přípravu omáček a další tepelnou úpravu. Je variabilní, nabízí nám větší množství vitamínů a každá paprika nám dodá něco trochu jiného. Co mají papriky společné? Jsou nízkokalorické a obsahují hodně vlákniny, vitamín C a vitamín A.
Rebarbora je v našich zemích považována za zeleninu, zatím co například ve Spojených státech za ovoce. Ať už je to, jak chce, nejčastěji se používá k ochucení koláčů a do kompotů. Jaké má rebarbora zázračné vlastnosti a jaké obsahuje vitamíny? Jak rebarbora vypadá? Tato rostlina se vyznačuje velkými dlouhými listy, které vyrůstají na dlouhých dužnatých stoncích. A právě pro tyto dužnaté stonky rebarboru pěstujeme. Tato rostlina může být až 100 cm vysoká a 150 cm široká.
Zelený čaj pochází z Číny. Nejen v čínské medicíně je opěvován pro své blahodárné účinky. Používá se jako prostředek na podporu správného průtoku krve v žilách, pomáhá zlepšit stav pleti, ale má také pozitivní vliv na paměť. Proč se ještě vyplatí tento zelený mok popíjet? Jak zelený čaj léčí? Zelený čaj obsahuje vitamíny C, B, E a K. Nechybí v něm třísloviny, katechiny i polyfenoly. Je zdrojem zinku, draslíku, manganu, hořčíku i fluoru.
Spousta lidí ještě tofu nepřišlo na chuť, ten, kdo ho ale ochutnal, si ho musí pochválit. Je součástí asijské kuchyně, ale můžete si ho připravit také na jiné způsoby. Bohužel, spoustu lidí má tofu za potravinu, která nijak nechutná a jeho textura není nijak lákavá. My vám poradíme, jak si připravit kvalitní tofu, které bude křupavé a chutné. Možná si ho právě vy zamilujete! Co možná nevíte o tofu? Na tofu si musíte utvořit vlastní názor.