Zobrazuji: 1 - 8 z 1 396 VÝSLEDKŮ
Aktuality Zdravé stravování

Všudypřítomný cukr vede často k nebezpečné závislosti

Cukr je sladký poklad, který mnoho z nás nemůže odolat. Chutný je a přináší okamžité uspokojení našim chuťovým buňkám. Nicméně, konzumace příliš mnoho cukru může vést k problematickému jevu známému jako závislost na cukru. Tato závislost je reálná a může mít vážné důsledky pro naše zdraví. V tomto článku se podíváme na to, co je závislost na cukru, jak ji rozpoznat a jak s ní bojovat. Co je závislost na cukru? Závislost na cukru, známá také jako cukrová závislost, je situace, kdy se stáváme závislými na konzumaci cukru.

Číst celé
Aktuality Maso

Poznejte čerstvou rybu už v obchodě. Sledujte její vůni, barvu i šupiny

Ryby jsou zdravou a chutnou součástí mnoha stravovacích režimů, ale pro získání nejlepšího zážitku z rybího pokrmu je důležité vybrat čerstvou rybu. Kvalitní a čerstvá ryba je nejen chutnější, ale také zdravější. V tomto článku vám poskytneme tipy, jak poznat čerstvou rybu při nákupu. 1. Vůně: Čerstvá ryba by měla mít mírnou mořskou vůni, která by neměla být příliš silná nebo nepříjemná. Ryba by neměla zapáchat amoniakem nebo jakýmkoli jiným ostrým, nepříjemným zápachem. 2. Barva: Barva ryby by měla být živá a sytá, a to jak na kůži, tak i na mase.

Číst celé
Stravování

„Ty chceš, aby tvoje dcera byla tak tlustá, jako jsi ty?“ Rozzlobila jsem korpulentní přítelkyni

Kdo je tlustý, ten si za to může sám. Tohle je názor, který mi nikdo nevymluví. Ať se lidé při těle vymlouvají na cokoliv, vždy je jejich nadváha způsobena dvěma věcmi. Nedostatkem pohybu a nadměrným množstvím jídla. Tudy vede cesta, jak zhubnout. Že chce být tlustý dospělý člověk, to sice nechápu, ale toleruji. Co ale netoleruji je to, aby si bral jako rukojmí své dítě. Vždycky jsem si říkala, že kamarádství je o upřímnosti, ale někdy je těžké najít tu správnou míru. Moje kamarádka Lenka má malou dcerku, Elišku. Je to roztomilá holčička, vždycky zvídavá a usměvavá.

Číst celé
Aktuality Zajímavosti

Nejpálivější chilli papričky nejsou pro každého. Jejich chuť je extrémní

Nejpálivější chilli papričky jsou pro mnoho lidí fascinujícím fenoménem. Pro některé jsou výzvou ochutnat a zdolat nepředstavitelně pálivé odrůdy, zatímco jiní raději drží od těchto ohnivých plodů odstup. Chilli papričky získaly světovou popularitu díky svému intenzivnímu pálivému zážitku a jsou využívány v mnoha kuchyních po celém světě. V tomto článku se podíváme na několik z nejpálivějších chilli papriček na světě a na to, co dělá tyto papričky tak ohnivými. 1. Carolina Reaper (Hlavní pálivost: 2 200 000 SHU): Carolina Reaper je momentálně považována za nejpálivější chilli papričku na světě. Její pálivost byla potvrzena organizací Guinnessova kniha rekordů.

Číst celé
Aktualizováno na Zajímavosti

„Nějaké klasické, známé a chutné pivo zde nemáte?“ Divil jsem se v hospodě nad slovy, která jsem slyšel poprvé

Jsem typický pivař, který má několik osvědčených značek, kterým je věrný. Základem dobrého piva je pro mě čistá sklenice, správně nachlazený nápoj a pořádná pěna. A samozřejmě i to, když je v té sklenici některá z těch podle mě nejlepších českých značek. Jsou skoro všude, takže se mi moc nestává, že bych na ně nenarazil. Ale občas se to stane. Byl jsem na výletě v nedalekém okresním městě a rozhodl jsem se, že si dám svůj oblíbený nápoj – pivo. Slyšel jsem o pivnici, která měla dobré recenze a byla zaměřená právě na pivo, tak jsem tam zamířil plný očekávání.

Číst celé
Rady a tipy

Jednoduchá pravidla zefektivní vaření na elektrickém sporáku a pomůžou ušetřit

Vysoká inflace a neustále rostoucí ceny energií nutí každého šetřit na jídle a jeho přípravě. Právě vaření spotřebovává velké množství elektřiny, tedy v případě elektrických sporáků. Jak ušetřit při ohřevu jídla a neplatit vysoké účty za elektřinu? Stačí změnit několik návyků a nebude třeba se bát o úspory. Jak při vaření ušetřit, a připravit pokrmy dokonce rychleji? Roční spotřeba až 2,5 MWh Kolik stojí vaření na elektrickém sporáku? Běžně domácnosti propálí vařením a pečením až 2,5 MWh, což při aktuálních cenách znamená takřka 23 tisíc korun, tedy více než jednou tolik, co byly ceny v roce 2021.

Číst celé
Aktuality Zajímavosti

Migrénu mohou spustit také některé druhy potravin

Migréna je závažným typem bolesti hlavy, který může být vyprovokován různými faktory, včetně potravin. Někteří lidé jsou náchylnější k migrénám, když konzumují určité potraviny. V tomto článku se podíváme na některé potraviny, které mohou spouštět migrény a jakým způsobem se snažit minimalizovat riziko. 1. Potraviny obsahující tyramin: Tyramin je přirozeným složením v potravinách, který může způsobovat migrény u citlivých jedinců. Potraviny bohaté na tyramin zahrnují sýry (zejména tvrdé a vyzrálé sýry), uzeniny, některé ryby (například tuňák), a některé fazole (například fazole mungo). Tyto potraviny mohou zvyšovat hladiny tyraminu v mozku a spouštět migrény. 2.

Číst celé
Aktualizováno na Zdravé stravování

Papriky patří mezi nejoblíbenější druhy zeleniny. Někdy je přesto lepší se jim vyhnout

Papriky, i když jsou velmi zdravé a obsahují spoustu vitamínů, se mnoha lidem ke konzumaci nedoporučují. Kontraindikací konzumace této zeleniny jsou totiž nemoci jako například revmatoidní artritida, syndrom dráždivého tračníku a Crohnova choroba. Proč by se pacienti s těmito nemocemi měli paprice vyhýbat? Papriky jsou zdravé, ale ne pro každého Papriky jsou skutečnou vitamínovou bombou. Obsahují cenné polyfenoly, které mohou chránit před rakovinou, antioxidanty, vitamíny a minerály. V paprice najdeme vitamín A, E, skupiny B, draslík a betakaroten. Známá je také pro svůj vysoký obsah vitamínu C, kterého obsahuje až pětkrát víc než citron.

Číst celé