Zobrazuji: 145 - 152 z 371 VÝSLEDKŮ

Polévka z kyselých okurek je výživná, zasytí a podpoří hubnutí

Klasická okurková polévka by měla být nejen kyselá a výrazná, ale také hustá. Díky tomu bude výživná a na dlouho vás zasytí. Jak připravit perfektní okurkovou polévku? Podporuje ledviny i žaludek Okurkovou polévku charakterizuje kyselá chuť. Stojí za to ji zařadit do jídelníčku, protože okurky obsahují spoustu živin, hlavně vitamíny skupiny A, C a K, z minerálů fosfor, hořčík, mangan a draslík. Nakládáním získávají okurky další výživné složky. Podporují práci ledvin a žaludku, eliminují zácpu.

Steaky pro svou rodinu vařím ve vodě. Chutnají jim a já zvládnu z jednoho masa dvě jídla

Když se řekne steak, nikoho nenapadne, že bude vařený. Ale i to je možné. Alespoň tak ho připravuji já. Dříve jsem steaky chystala klasickou metodou, kdy jsem syrový kousek masa hodila na pánev nebo na gril. A potom naservírovala na talíř. Teď jdu cestou, která je zdravější, chutnější a hlavně, z jednoho steaku zvládnu připravit dvě jídla.

Sirup z borovicových výhonků posílí imunitu. Pro sběr je ideální květen

Co dělat, když vyraší pupeny na borovicích a objeví se několikacentimetrové výhonky? V ten okamžik se musí vzít košík do ruky a vyrazit na sběr těchto zelenkavých větviček do lesa. Připravuje se z nich totiž výtečný domácí elixír pro zdraví, který podpoří preventivně imunitu, ale také pomůže při infekcích horních cest dýchacích nebo při nachlazení. Sirup má silné baktericidní účinky a funguje jako přírodní antibiotikum.

Základem dobré pizzy je kvalitně připravené těsto. Důležité je dopřát mu čas

Domácí pizzy mohou být mnohem chutnější než ty koupené v profesionální restauraci a jistě lepší než mražený polotovar. Je třeba však poznat několik užitečných triků a pravidel. Základem je samozřejmě chutné těsto. Připravte si výbornou pizzu v pohodlí svého domova. Tenké a chutné těsto Domácí pizzy často nechutnají jako ty z pizzerie. Většinou bývá těsto příliš tlusté. Aby bylo tenké se správnou konzistencí, potřebuje delší dobu a hlavně energické ruční hnětení.

Chřest připravený na másle je ideálním doplňkem jarního jídelníčku

Do zdravého jídelníčku patří konzumace dostatku zeleniny a ovoce. Z nich lze připravit nejrůznější druhy pokrmů, sladkých i slaných. Je dobré vařit podle sezónnosti zeleniny, vybírat si tedy tu, která je k dispozici v daném ročním období. Například v dubnu až červnu přichází na řadu sběr chřestu. Právě v této době si můžeme dopřát lahůdky, které si z něho připravíme. Odkud pochází chřest Chřest je rozšířený v Evropě, Asii i Africe.

Bramborové slupky lze upéct jako lupínky, hodí se také do vývaru

Běžnou součástí jídelníčku jsou brambory a pokrmy z nich připravené. Hodí se při vaření i pečení sladkých a slaných jídel. Výborně chutnají pečené brambůrky. Děti mají oblíbené klasické hranolky, na které se brambory také používají. Nejčastěji se brambory pro další přípravu oloupají a slupky se vyhodí do koše. To je velká chyba. Naučte se z bramborových slupek udělat lahůdku.

Máslo s medvědím česnekem je ideální k snídani i pod maso

Mezi tradiční přírodní koření patří česnek. Používá se nejčastěji čerstvý, ale prodává se i v sušeném stavu. Hodí se do pomazánek, polévek, pod maso i do zeleninových salátů. Někdo se mu ale vyhýbá, protože je pro něho moc aromatický a zdá se mu příliš štiplavý. Pro něho je tu bylina zvaná medvědí česnek, jež česnek dokáže v mnohém nahradit. Kdy roste a jak se sbírá?

Domácí chléb je chutný a zdravý. Upéct ho není těžké

Pečení chleba není obtížné a ani časově náročné. Z mnoha důvodů stojí za to upéct si jej jednoduše doma. Jedním z nejlepších důvodů je péče o zdraví. Ne každý má možnost koupit kvalitní chléb a velká většina z kupovaných dostupných obilných výrobků je plná chemie. Potřebné ingredience K přípravě chutného chleba budete potřebovat 500 g pšeničné mouky, můžete také použít i 300 g pšeničné a 200 gramů žitné.