Lifestyle – 7. stránka

31. 1. 202331. 1. 2023Lifestyle

Nezdravý jídelníček si vždy vybere svou daň. Hormonální nerovnováha naruší fungování celého těla

Hormony vykonávají v lidském těle řadu důležitých funkcí, a to nejen ve fázi života plodu, růstu a puberty, ale až do konce. Stanovují také průběh metabolických procesů. Tento vztah je vzájemný, neboť denní strava ovlivňuje endokrinní systém. Co jsou hormony Hormony jsou chemické sloučeniny, které tělo produkuje samo – ve žlázách a tkáních endokrinního systému. Mohou být definovány jako nosiče informací cirkulující mezi buňkami našeho systému.

Číst celé

24. 1. 202324. 1. 2023Lifestyle

Největší zabijáky sexu máme každý den na talíři. Zdravý jídelníček přinese změny ve všech směrech

Jistě každý ví, že vyvážená strava je klíčem ke štíhlé postavě, ale též ke zdraví včetně toho sexuálního. To je názor expertů, kteří se zabývají celostní medicínou, pro kterou je strava základním stavebním kamenem, který ovlivňuje fungování organismu. Dobrá fyzická kondice je pro kvalitní sexuální život žádoucí, obdobně jako psychická pohoda a uvolnění, ale právě ani na stravu by se nemělo zapomínat.

Číst celé

9. 1. 20239. 1. 2023Lifestyle Rady a tipy

Nadbytek jídla je luxus, který zatěžuje celou planetu. Změňte své návyky ještě dnes

Podle ekologů je plýtvání jídlem obrovský problém pro životní prostředí. Dokonce je pro něj vyčleněn den 16. října, kdy slavíme Světový den jídla. Právě v tento den si připomínáme, že plýtvání je velmi špatné. Každý z nás si na to může dávat pozor a podpořit tak nejen zdraví planety, ale také stav své peněženky. Myslete na to, že jste za suroviny zaplatili peníze, které již nedostanete zpátky.

Číst celé

7. 1. 20237. 1. 2023Lifestyle Trendy

Diety, které skutečně fungují: kila půjdou dolů sama, pozor ale na vedlejší účinky

Boj s obezitou je v dnešní době hlavním cílem mnoha lékařů po celém světě. Bojují s ní ale hlavně jednotlivci. Zdravé stravování, diety a hubnutí zabírají v médiích více prostoru než jiné věci, a to z dobrého důvodu. Dnes se podíváme na několik typů diet, které vám pomůžou zhubnout a získat zdravou hmotnost. Rychlost metabolismu je klíčem k úspěchu Metabolismus řídí všechny energetické procesy v těle.

Číst celé

Aktualizováno na 16. 12. 202216. 12. 2022Lifestyle Trendy

Líný metabolismus si zaslouží nakopnout znovu do akce. Tyto nápoje jsou celosvětové jedničky

Čím dál více lidí si stěžuje na časté žaludeční nepohodlí. To, co jíme, má klíčový vliv na fungování těla. Potraviny jsou nejlepším způsobem, jak pomoci svému tělu, protože nemají žádné vedlejší účinky. Máte-li ale přetrvávající problémy, svému tělu můžete pomoci i různými práškovými výrobky, které urychlí váš metabolismus. Bobule camu camu Nápoj vyrobený z práškových bobulí camu camu pomáhá čistit tělo a podporuje hubnutí.

Číst celé

23. 11. 202223. 11. 2022Lifestyle Zdravé stravování

Tajný spalovač tuků, se kterým je hubnutí hračka: stačí každý den několik loků

Tento malý oranžový zázrak dokáže udržet vaši imunitu silnou. Navíc urychluje hubnutí a je snadno dostupný a levný. Zahrňte toto výrazné ovoce do každodenní stravy a jeho účinku si všimnete velmi rychle. Šťáva z rakytníku Přírodní šťáva z rakytníku má silnou a výraznou chuť. V žádném případě nepřemýšlejte nad tím, že byste si tuto šťávu něčím osladili, protože to zničí jeho zeštíhlující vlastnosti.

Číst celé

16. 11. 202216. 11. 2022Lifestyle Zdravé stravování

Diabetici se musí krotit, jejich menu ale nemusí být nudné. Možnosti jsou překvapivě široké

Pulty obchodů lákají na spoustu druhů ovoce i zeleniny. Ne všechny druhy jsou ale vhodné pro diabetiky, kteří mají výběr potravin hodně omezený. Po jakém ovoci můžete sáhnout, pokud máte cukrovku? Některé vhodné není, je proto třeba mít na paměti, co si můžete dopřát. Při cukrovce si musíte hlídat nejen cukr Diabetici potřebují především komplexní sacharidy. Jídelníček tak mají omezený, v různých ročních obdobích jsou potraviny, které si dát mohou a které naopak ne.

Číst celé

Aktualizováno na 3. 11. 20221. 11. 2022Lifestyle Zdravé stravování

Každý třetí případ rakoviny souvisí s nezdravou stravou. Nebezpečné je i to, co vypadá zdravě

Žijeme v silně znečištěném prostředí a často v chronickém stresu. Tyto dva faktory samy o sobě nás všechny vystavují riziku vzniku rakoviny. Jako jednotlivec máme omezený vliv na změny životního prostředí a některé zdroje stresu. Máme však kontrolu nad výběrem potravin. Je třeba vědět, že příčinou téměř 30 procent případů rakoviny je denní strava. Sůl není vždy nad zlato Obvykle se o nadměrné konzumaci soli hovoří v souvislosti s kardiovaskulárními onemocněními.

Číst celé