Zdravé stravování

Zobrazuji: 273 - 280 z 488 VÝSLEDKŮ
Aktualizováno na Zdravé stravování

Okořeňte si život! Chilli papričky jsou lék na migrénu i silný bojovník proti rakovině

Ochutíte jím ledajaké jídlo, zahřeje tělo a může pomoci při řešení zdravotních problémů. Jako koště smete bakterie a dokáže inhibovat vývoj nebezpečných rakovinových buněk v plicích a také zbavit se migrény. Kapsaicin v chilli Chilli je nápomocné v boji proti dalšímu zdravotnímu problému, kterým jsou migrény. Podle Světové zdravotnické organizace trpí migrénami po celém světě více než 300 milionů lidí. Kapsaicin v medicíně našel uplatnění i při výrobě anestetik, která se používají externě.

Číst celé
Rady a tipy Zdravé stravování

Využijte pórek na maximum. Zelená část je ideální pro netradiční saláty i jako příloha k masu

Opravdu dobrý a zdravý vývar není možné připravit bez jediného kousku pórku. Tato zelenina má tak bohatou nutriční hodnotu, že by se měla na jídelníčku objevovat co nejčastěji. Přestože obvykle využíváme pouze bílou část, jedlé jsou i zelené listy. Navíc jsou také velmi zdravé a stejně nutričně hodnotné jako bílá část.

Číst celé
Rady a tipy Trendy Zdravé stravování

Stačí rozpustit ve vodě a zažívací problémy zmizí. Vyzkoušejte netradiční nápoje z různých koutů světa

Mnoho lidí si stěžuje na zažívací problémy. Běžný den si zajisté nemůžete užít, když váš žaludek vydává podivné zvuky, jste nafouklí a máte bolesti. Hlavní příčinou je špatné stravování. Máte pocit, že jste vyzkoušeli všechny potraviny, které by měly srovnat zažívání? Poradíme vám několik práškových produktů, které stačí rozpustit ve vodě a pomohou vám s nepříjemným problémem. Matcha nebo camu camu Na posílení svého zdraví můžete použít nejzdravější čaj na světě.

Číst celé
Maso Zajímavosti Zdravé stravování

Ryby jsou zdravé, mezi všemi ale vyniká okouník. Nechte se unést jeho chutí

Mnoho ryb je známých pro svou jedinečnou chuť a zdravotní přínosy. Okouník u nás není příliš rozšířená ryba, ale má jedinečnou chuť a neuvěřitelné vlastnosti. Díky tomu by se měla dostat také na váš stůl. Sehnat ji můžete ve formě filetů i v uzené podobě. Okouník je zdrojem mnoha prvků, které naše tělo nutně potřebuje ke správnému fungování. Proč byste měli jíst tuto rybu? Co je okouník?

Číst celé
Lifestyle Zdravé stravování

Diabetici se musí krotit, jejich menu ale nemusí být nudné. Možnosti jsou překvapivě široké

Pulty obchodů lákají na spoustu druhů ovoce i zeleniny. Ne všechny druhy jsou ale vhodné pro diabetiky, kteří mají výběr potravin hodně omezený. Po jakém ovoci můžete sáhnout, pokud máte cukrovku? Některé vhodné není, je proto třeba mít na paměti, co si můžete dopřát. Při cukrovce si musíte hlídat nejen cukr Diabetici potřebují především komplexní sacharidy. Jídelníček tak mají omezený, v různých ročních obdobích jsou potraviny, které si dát mohou a které naopak ne.

Číst celé
Zajímavosti Zdravé stravování

Pití čaje může vést k rakovině. Při konzumaci je důležité dodržet zásadní pravidlo

Rakovina jícnu je osmým nejčastějším typem rakoviny na světě. A šestou nejčastější příčinou úmrtí na rakovinu. Postihuje více muže než ženy a většina případů se týká osob nad 50 let. Mezi rizikové faktory pro vznik rakoviny jícnu patří kouření nebo alkohol, ale rizikem může být také pití čaje. Jak je to možné? Výzkum prokázal, že rizikovým faktorem je i pití horkých nápojů včetně čaje.

Číst celé
Rady a tipy Trendy Zdravé stravování

Tři zdravé snídaně pro každý den: inspiraci najdeme po celém světě

Hodně lidí snídani vynechává, protože na to nemají čas nebo nejsou zvyklí snídat. To je velká chyba, protože vám toto jídlo může hodně zlepšit zdraví i tělesnou hmotnost. Musíte jen vědět, jakou snídani si doma připravit. Existují hned tři varianty, které jsou velmi zdravé, a nemusíte se obávat jejich negativního vlivu na své tělo. Právě naopak. Co si připravit k snídani, aby byla doopravdy zdravá a přitom velmi chutná? Poradíme vám.

Číst celé
Trendy Zajímavosti Zdravé stravování

Elixír mládí a zdraví si může dopřát každý. Málokdo tuší, jaký je granátové jablko zázrak

Šťáva z granátového jablka může ulevit při nachlazení nebo dalších neduzích, které se mohou objevit. Stačí přitom vypít pouze malé množství každý den a budete se těšit z dobrého zdraví a vitality. Už ve starověku tento lék znali, protože zajišťoval dlouhověkost. Jak si takovou šťávu připravit a jaký vliv bude mít na naše zdraví a organismus? Snižuje hladinu cukru i cholesterolu Granátové jablko patří mezi potraviny, které jsou pro naše zdraví hodně prospěšné.

Číst celé