Jídla, která budete milovat
Milovníci kávy určitě dokážou uvést celý seznam výhod jejího pití. Vědci se shodují, že káva kromě již známých benefitů dokáže také chránit játra před poškozením. Co se stane, když ji vypijeme, a jak ovlivňuje naše játra, vám řekneme v článku níže. Příznivý účinek kávy Výzkumníci uvedli, že konzumenti kávy mají o 20 procent nižší pravděpodobnost vzniku chronického onemocnění jater a steatózy.
Jablečný ocet nemusíte používat jen výjimečně do salátů nebo do bubnu pračky, když ji potřebujete vyčistit. Hodí se díky svým vlastnostem také jako elixír života, protože obsahuje cenné látky, které naše tělo využije ve velkém. Minerály a vitaminy jsou jen zlomek toho, co vám jablečný ocet může nabídnout. Proč je tedy vhodné ho konzumovat? Jablečný ocet si poradí se zdravotními problémy Jablečný ocet je známý po mnoho staletí.
Vejce kupuje dnes snad každý. Jsou skvělým zdrojem bílkovin a dalších důležitých živin. Možná jste si ale při pohledu na plata vajec někdy už položili otázku, zda je možné, aby se z nich vylíhlo kuře. Odpověď známe. Jak vzniká vejce? Vejce se tvoří v levém vaječníku slepice, během své cesty v dalších úsecích vejcovodu získává bílkoviny a albumin a následně tvoří skořápku.
Různé svátky jsou časem rodinných setkání, dobrého jídla, odpočinku a společně stráveného pohodového času. Jak ale prožít všechny různé oslavy tak, aby byly zdravé a prospěšné také pro naše čtyřnohé přátele? Mnoho oblíbených slavnostních pochoutek psům a kočkám škodí, a proto je důležité, aby jejich majitelé věděli, na co si mají dávat pozor, a nevystavovali své mazlíčky zbytečnému riziku. Slavnostní pokrmy Mezi typické slavnostní pokrmy patří jídla plná tučného masa, česneku i cibule.
V létě se spousta z nás snaží shodit přebytečná kila. Možná hledáme osvědčené patenty na okamžitý úbytek hmotnosti, v bludišti informací se ale můžeme rychle ztratit a podlehnout mýtům, které se nezakládají na pravdě. Základem hubnoucích diet bývá kalorický deficit, ovšem jeho hodnota by neměla být vyšší než 500 kcal denně. Nevynechávejte žádné jídlo Někdo věří, že omezení kalorií dosáhne vynecháním snídaně.
Bez nového koření se neobejde žádný vývar ani guláš. Nicméně stojí za to vědět, že kromě specifické chuti má také léčivé vlastnosti. Především se využívá pro svůj analgetický a uklidňující účinek. Podívejte se, proč byste alespoň jeden sáček s novým kořením měli kromě kuchyně umístit také do domácí lékárničky. Co je vlastně nové koření? Nové koření najdeme prakticky v každé kuchyni. Jedná se o tmavé, červenohnědé bobule tropického stromu pimentovníku, které se trochu podobají pepři.
Napadlo by vás, že v některých potravinách, které denně konzumujeme, se nacházejí životu nebezpečné látky? A to i v takových, které obecně považujeme za zdravé? I například mrkev má svou doporučenou dávku, po jejímž překročení bychom mohli mít zdravotní potíže. Podívejme se blíže na to, co se v naší stravě běžně nachází. Nadbytek kapsaicinu poškozuje játra Chilli papričky někteří lidé milují, jiní se jim vyhýbají. Zvýrazňují chuť pokrmů a dodávají jim pálivost.
Obiloviny jsou základem zdravého jídelníčku, toto pravidlo platí pro dospělého a mělo by platit i pro nejmenší děti. Kojenci si však na chutě a novinky ve stravě musí postupně zvyknout, cereáliím by se vyhýbat neměli, obdobně jako lepku. Právě doba, kdy kojenci začínají objevovat pestrý svět chutí, je čas, kdy lze zařadit cereální výrobky do jejich stravy. Na co je důležité myslet a proč je vhodné se nevyhýbat lepku?