Lifestyle

Velikonoce, Vánoce, rodinné oslavy nebo prodloužené víkendy s kamarády jsou příležitostmi užít si společnost a delikátní pokrmy. Stoly se prohýbají pod různými dobrotami, nechybí slané ani sladké výrobky, po kterých se všichni mohou lidově řečeno utlouct. Jenže co si budeme namlouvat, čeho je příliš, toho je moc. Důsledkem je, že hodně jídla zbyde. Musí pak skončit v odpadkovém koši? Rozhodně nemusí, může se ještě využít v kuchyni, případně na zahradě.

Plný žaludek, nafouknuté břicho a ospalé oči? Některá jídla dávají tělu, jak se říká, dost zabrat. Stačí ale letmý pohled do talíře a je jasno. Vybrané potraviny jsou náročnější na trávení a ve střevech stráví delší dobu. Důsledkem usilovné práce střev je únava, kterou doprovází zívání. Která jídla jsou náročná pro střeva a mohou způsobovat otupělost? Tyhle pokrmy opravdu nejsou vhodná v době, kdy je potřeba dostatek energie a soustředění.

Nadváha a obezita jsou civilizační nemoci, které trápí vysoké procento nejen české populace, ale lidí po celém světě. Přinášejí řadu zdravotních problémů, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka 2. typu, vysoký cholesterol, nemoci kardiovaskulárního systému. Je proto v zájmu každého si udržovat zdravou hmotnost. Pomůže vám pití nápojů, do kterých byste to možná neřekli. Když vás trápí přebytečné kilogramy Přibrat na hmotnosti není v současné době vůbec složité.