Zdravé stravování

Zobrazuji: 257 - 264 z 488 VÝSLEDKŮ
Recepty Zdravé stravování

Připijte si na zdraví. Aróniová tinktura vás postaví na nohy nejen během chřipky

Aróniová tinktura má velmi charakteristickou, nakyslou chuť a velmi intenzivní vůni a barvu. Kromě toho, že je velmi dobrá, je i zdravá. Pro koho je tento jedinečný nápoj nejlepší? Co může přinést vašemu zdraví a jak tinkturu podávat? Na tohle všechno se dnes podíváme. Vlastnosti aróniové tinktury Arónie je ovocný keř původem ze Severní Ameriky. Dnes ho najdeme po celém světě a pěstovat ho můžete i u sebe na zahradě.

Číst celé
Zajímavosti Zdravé stravování

Superpotravina za pár korun: lněné semínko je vitamínová bomba pro zdraví i krásnou pleť

Lněné semínko je dnes již velmi známým produktem. Jedná se o bohatý zdroj vitamínů a minerálů. Málokdo zná zdravotní benefity těchto malých semínek, ale pro lidské tělo jsou obrovské. Pomůžou vám s mnoha zdravotními problémy a posílí vaše zdraví v každém ohledu. Mimo jiné vám také pomůžou zhubnout, což je cílem mnoha lidí. Jak lněné semínko dokáže ovlivnit vaše zdraví?

Číst celé
Zajímavosti Zdravé stravování

Nejhorší potraviny pro srdce se tváří zdravě. Margarín i nápoje bez cukru jsou past

Přestože jsou teoreticky zdravé a výživné, ve skutečnosti zvyšují cholesterol a krevní tlak, přispívají k tvorbě aterosklerotických plaků a ucpávají žíly. Většinou nečekáme, že některé potraviny propagované jako zdravé nám mohou ublížit. Zjistěte, co je lepší nezařadit do nákupního seznamu. Kardiolog by vám důrazně doporučil, abyste těchto šest potravin nejedli ani nepili.

Číst celé
Aktualizováno na Zdravé stravování

Odvrácená stránka chipsů: bramborové lupínky kazí náladu a zhoršují paměť. Ovocná varianta tělo potěší víc

S podzimním sychravým počasím přichází na řadu také televizní večery. S tím jsou spjaté dobré pochoutky, mezi které patří nejen chipsy, ale také sušené ovoce. Která varianta bude zdravější? Výzkumy ukazují, že klasické chipsy mohou způsobit přibývání na váze a také další nemoci, které mohou ohrozit zdraví. Ale ani sušené ovoce není o moc lepší, protože obsahuje hodně cukru.

Číst celé
Rady a tipy Zdravé stravování

Mrkvová šťáva místo ranní kávy je zázrak. Organismus udrží v dokonalé rovnováze

Mrkvová šťáva je skutečná vitamínová bomba, která se dá velmi snadno vyrobit i doma. Má spoustu vlastností, díky kterým se můžeme starat o naše tělo. Stojí za to přidat ji do jídelníčku, abyste si mohli vychutnat zdraví a krásnou pleť. Denní pití mrkvové šťávy Mrkvová šťáva je velmi zdravá, ale jako všechno vyžaduje umírněnost v konzumaci. Můžete ji pít každý den, avšak v určitých dávkách.

Číst celé
Aktualizováno na Zajímavosti Zdravé stravování

Káva snižuje riziko cukrovky a vylepší den. Oblíbené přísady ji ale úplně zničí

Vědci už dávno prokázali, že každodenní pití černé kávy v rozumném množství může mít pozitivní vliv na paměť a náladu. Dalším plusem je snížení rizika cukrovky. Pokud si ale dopřáváme kávu plnou cukru a dalších umělých přísad, může nám spíš uškodit. Podívejte se, s čím je lepší kávu nekombinovat. Černá káva je zdravá Káva připravovaná správně má mnoho cenných zdravotních vlastností. Snižuje stres, už samotná její vůně uvolňuje napětí.

Číst celé
Recepty Zdravé stravování

Vitamínová bomba, která osvěží: třešňovou šťávu můžeme pít po celý rok

Třešňová šťáva se bude hodit především v horkém letním období, ale pít ji můžete po celý rok. Recept, díky kterému si ji můžete připravit i doma, vás potěší, protože je jednoduchý. Zdravá šťáva vám dodá také vitaminy a další látky, díky kterým budete dlouho zdraví. Třešně jsou oblíbeným ovocem především v létě, potkáte je téměř na každém kroku. Rostou rychle a na vaší zahradě se budou vyjímat. Jaké vlastnosti má třešňová šťáva?

Číst celé
Recepty Zdravé stravování

Silná trojka proti každému nachlazení: nachystejte si sirup ze zázvoru, medu a citronu

Podzimní a zimní měsíce jsou pro mnoho z nás obdobím, kdy bojujeme s nachlazením a chřipkou. Oslabená imunita není nic zvláštního u dětí ani dospělých. Sirup ze zázvoru, medu a citronu je skvělým způsobem, jak posílit svůj imunitní systém a připravit se na chladnou sezónu. Jeho výroba je jednoduchá a můžete se těšit na příjemnou zimu, kterou nebudete trávit každou chvilku v posteli s kapesníkem v ruce.

Číst celé