Zobrazuji: 25 - 32 z 112 VÝSLEDKŮ

Místo sladkostí zachutná dětem i ovoce, smoothie nebo zdravá čokoláda

Sladkosti jsou oblíbenou pochoutkou pro děti, ale konzumace příliš velkého množství cukru a zpracovaných potravin může vést ke zdravotním problémům, jako je zubní kaz, obezita a cukrovka. Naštěstí existuje spousta zdravých alternativ sladkostí, které mohou uspokojit mlsouna a zároveň poskytnout základní živiny. Malými změnami ve způsobu, jakým se děti stravují, přitom mohou rodiče pomoci svým dětem vytvořit si zdravé stravovací návyky, které jim budou dobře sloužit po celý život.

Brownies s avokádem a banány jsou lehkým a zdravým dezertem

Ať už držíte dietu, nebo zkrátka chcete, aby byla vaše sladká tečka o něco nutričně vyváženější než klasický moučník, tento recept na zdravé brownies se vám bude určitě hodit. Co vlastně jsou brownies Brownies jsou vlastně přepečená čokoláda. V ideálním případě by měly být na povrchu křupavé a uvnitř vláčné až tekoucí, ale v žádném případě ne syrové. Tento dezert je sám o sobě vcelku jednoduchý, ale jak vyplývá z jeho popisu, není zrovna výživově vyvážený.

Jednoduchý kynutý koláč, který se hodí pro návštěvu i k snídani

Tento koláč uspěje u každého člena rodiny. Je skvělou volbou k snídani protože se výborně hodí s máslem nebo džemem. Vychutnat si ho můžete k odpolednímu šálku kávy nebo čaje. Jeho příprava je velmi jednoduchá a rychlá, takže vám nezabere moc času. Rychlé a jednoduché Na přípravu koláče budete potřebovat 50 g droždí, 4 vajíčka (jedno k potření), 3/4 šálku cukru, 1 šálek mléka, 3/4 šálku oleje, 5 šálků mouky určené pro pečení.