Jídla, která budete milovat
Všichni hosté nejsou stejní. Někdo nevejde ani za dveře obutý, a i když mu říkáte, ať se vyzuje až doma, sundá si boty ještě před prahem do vašeho bytu. Jiná návštěva může v botách pochodovat po bytě a vůbec jí to nepřijde divné. Nenechte si do svého soukromí zanést zbytečně viry a bakterie. Jsou věci, které byste svým hostům rozhodně dovolit neměli. Pojďme si říct, proč.
Jíst se má pravidelně a snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Takové poučky jsme již slyšeli mnohokrát. Co je na tom ale pravdy? Odborníci provedli studie ohledně jedení v určitou denní dobu a došli k neuvěřitelným poznatkům. Nejen že zjistili, že přejídání v pozdních hodinách má vliv na nespavost a zdravý spánkový režim, ale také se jídlo v noci velmi podílí na obezitě, srdečních chorobách, a dokonce může vést k cukrovce.
Milovníci kávy nám dají za pravdu, že po jejím vypití musí rychle běžet na toaletu. Vědci dlouho zkoumali, jakou látkou to může být způsobeno, protože jedno bylo jisté – jednalo se o několik minut po vypít hrnku tohoto lahodného černého moku. Káva sice patří mezi tekutiny, které jsou našemu tělu prospěšné, záleží ale na tom, jak kávu pijete. Jak spolu souvisí pití kávy a toaleta?
Zelený hrášek má mnoho zdravotních přínosů. Je zdrojem cenných vitamínů a minerálů a kromě jiného obsahuje také kyselinu listovou, která je důležitá zejména pro těhotné ženy. Najdeme v něm vitamín C a železo. Nedostatek těchto složek může negativně ovlivnit celkové fungování organismu, proto je zařazení hrášku do stravy velmi důležité. Můžeme si ho vypěstovat i sami Zelený hrášek patří do čeledi bobovitých rostlin. Jedná se o semena nezralého hrachu, která mají podobu malých, jasně zelených kuliček.
Kardamom je jedním z koření, které najdeme v každém větším supermarketu. O jeho léčivých vlastnostech však není moc slyšet. Je znám jako přemožitel rakovinových buněk ve střevech, a proto stojí za to jej implementovat do každodenní stravy. Ale s jeho množstvím je lepší to nepřehánět. Seznamte se s kardamomem Anýz, zázvor, kurkuma, skořice… téměř každý, kdo trochu vaří, má tyto druhy koření ve své kuchyni.
Vaření vajíček trvá jen chvilku a můžete je použít na různá jídla. Skvěle se hodí do salátů, sendvičů nebo je můžete něčím naplnit. Možná se vám občas stane, že vás vaše chuť k jídlu zmátne a vy uvaříte vajíček víc, než dokážete sníst. To se občas stane každému z nás. V dnešním článku vám řekneme, jak dlouho můžete vařená vajíčka skladovat, aby to bylo bezpečné.
Kávu konzumuje značné procento světové populace. Málokdo ovšem ví, že láska k tomuto nápoji může mít negativní dopad na naše zdraví i tělesnou kondici. Navzdory mnoha zdravotním přínosům vědci z Cornellovy univerzity už léta varují před nečekanými vedlejšími účinky pití kávy, mezi kterými může být i přibývání na váze. Má spoustu zdraví prospěšných účinků Miliony lidí na celém světě začínají svůj den kávou. Většina z nich pravděpodobně netuší, že tento rituál může přispět k nekontrolovatelnému přibírání.
Pivo v malé míře může být pro naše zdraví rozhodně prospěšné. Pití nadměrného množství zlatavého moku může způsobit nejen pivní břicho, ale také nebezpečný otok mozku. Hyponatremie je porucha elektrolytů, která je typická vysokým nedostatkem sodíku v těle. Tomu jsou vystaveni hlavně sportovci, děti a lidé s chronickým průjmem. Nadměrná konzumace piva může vést k vážným zdravotním problémům, které budou mít nevratné následky. Počáteční příznaky hyponatremie Hyponatremie se často vyznačuje tzv. pivním potem.