Zobrazuji: 825 - 826 z 826 VÝSLEDKŮ

Abyste se cítili lépe, musíte nastartovat nejen sebe ale i svůj metabolismus

Množství prožitých let se na našem organismu viditelně projevuje. Abychom se cítili dobře i v pokročilém věku, musíme na své zdraví myslet už nyní. Stačí jen dodržovat tolikrát řečené rady pro zdravý život. Pravidelná a vyvážená strava s dostatkem pohybu nastartuje váš metabolismus i v pozdějších letech. Základy zdravého životního stylu se už léta nemění Vyvážená a pravidelná strava v podobě alespoň 3 – 4 jídel denně. Z toho by převážné množství měla být zelenina a ovoce. Čím méně tepelně upravená tím lépe.

Pokud se trápíte s celulitidou, poradíme vám jak a čím se jí zbavit

Celulitida je strašákem mnoha žen. I když je přirozená může se zvětšit a ztrpčovat vám život svým nepěkným vzhledem. Dá se s ní ale lehce bojovat. Stačí mít pravidelný a pohyb a správně se stravovat. Kterým jídlům je třeba se vyhnout Pokud právě pracujete se svou celulitidou, určitě se vyhněte smaženým a mastným jídlům. Vysoký obsah nezdravých tuků nepůsobí špatně jen na vaše zdraví, ale i postavu. Čím více tuků tím větší celulitida.