Zobrazuji: 1129 - 1136 z 1 458 VÝSLEDKŮ
Aktualizováno na Trendy

Espresso s pomerančovým džusem osvěží a zachutná i největšímu odpůrci kávy

Během parného léta mnoho z nás hledá nový recept na osvěžující nápoj. Ve vysokých teplotách chce málokdo sáhnout po horké kávě, a proto hledáme lahodnou, ledovou alternativu. Pomerančové espresso je skvělým způsobem, jak se v létě ochladit a dopřát si zároveň kofein. Připravíte ho během chvilky. Jak na tento netradiční nápoj, který je ideální v horkých dnech? Kávu můžeme pít na mnoho způsobů. Jakmile přijde léto, většina z nás zvolí ledovou kávu.

Číst celé
Zdravé stravování

Obyčejný rohlík dokáže s tělem zamávat. Hodnota glykemického indexu u běžného pečiva překvapí

Chléb nebo jiné druhy pečiva jíme snad každý den. Jedná se o nedílnou součást snídaně, přílohu k hlavnímu jídlu nebo studenou večeři. Možná si myslíte, že všechny druhy pečiva jsou prospěšné pro vaše zdraví. Není to ovšem pravda. Některé mají mnohem vyšší glykemický index (GI) než jiné druhy. Co je glykemický index a co nám říká?

Číst celé
Aktualizováno na Rady a tipy

Nenápadné, ale zákeřné. Vyzrajte na ovocné mušky jednoduchou pastí ze dvou surovin

Jak o sobě dává léto vědět? V kuchyni rozhodně octomilkami, které se objevují hned po dozrání prvního ovoce a jejichž sezóna skončí snad až s prvními mrazíky. Jsou dotěrné, rychle se množí a nenechají žádné potraviny na lince či ovoce nebo zeleninu v košíku na pokoji. Stačí pak přiblížit ruku a hejna mušek poletují vzduchem. Co v takové chvíli dělat? Rozhodně není nic ztraceno, ani není potřeba vykoupit sklad chemikálií.

Číst celé
Aktualizováno na Bylinky Zdravé stravování

Také netradiční bylinky mají co nabídnout. Cistus zná málokdo, je přitom jedničkou v detoxikaci

Cistus můžete najít téměř v každém obchodě, kde se prodávají bylinky. Někteří lidé ho znají, ale většina bohužel sáhne po mátě nebo heřmánku, které jsou mnohem populárnější. Je to velká chyba, protože pravidelné pití cistusového čaje může znatelně posílit vaše zdraví. Dobrou zprávou je, že jsou čaje poměrně levné, takže je klidně můžete pít denně a nebude vás to stát jmění. Jak detoxikaci pomocí cistusu funguje a co můžete očekávat? Detoxikace organismu je hlavním benefitem!

Číst celé
Aktualizováno na Trendy Zdravé stravování

Rýžová mouka nahradí pšeničnou v každé situaci. Nezatíží tělo lepkem ani prázdnými kaloriemi

Pšeničná mouka je v kuchyni velmi oblíbená. Používáme ji na pečení koláčů, knedlíků nebo chleba. Lidé ale dnes hledají zdravější alternativy, kterými by ji mohli nahradit. Ukázalo se, že skvělou volbou je rýžová mouka, která má mnoho zdraví prospěšných vlastností. Rýžová mouka neobsahuje lepek, má méně kalorií a nižší glykemický index. K čemu se hodí v kuchyni? Zdravotní účinky rýžové mouky Rýžovou mouku mají rádi hlavně lidé, kteří trpí alergií na lepek.

Číst celé
Aktualizováno na Zajímavosti

Krmení psa jednou denně může skončit i fatálně. Pejsci potřebují úplně jiný režim

Přijetí čtyřnohého přítele do rodiny je velký krok, který byste si měli dobře rozmyslet. Před pořízením pejska byste měli vyřešit mnoho otázek. Jednou z nich je také potrava. Myslet musíte nejen na druh stravy, ale také na počet krmení během dne. V minulosti se psi běžně krmili jen jednou denně. Ukázalo se, že to není dobrý postup a můžete tím psovi hodně ublížit. Proč? Proč je jedno jídlo denně riskantní?

Číst celé
Aktualizováno na Lifestyle

Mořit tělo drastickými dietami a přehnaným cvičením je zbytečné. Zhubnout pomůžou jednoduché změny

Naše váha je ovlivněna mnoha faktory. Proto bychom se neměli zaměřovat jen na jednu oblast životosprávy, pokud se snažíme zhubnout. Většina lidí se snaží ztratit pár kilo jen redukční dietou nebo velkou dávkou cvičení. Někdy se však stačí zaměřit jen na jednoduché každodenní činnosti, kterým nevěnujeme velkou pozornost. Dva litry vody denně nemusí stačit Velkým faktorem, který ovlivňuje naši hmotnost, je voda. Dostatečná hydratace je rozhodující pro udržování zdravé tělesné hmotnosti.

Číst celé
Aktualizováno na Zdravé stravování

Běžné nápoje po ránu jsou pro tělo katastrofa. Tělo po probuzení potěší jediná varianta

Kávička po ránu, nebo raději šálek čaje? Zatímco tělo si je žádá, ukazuje se, že tyto nápoje nejsou příliš vhodné na lačný žaludek. Ovlivňují totiž fungování trávení a mohou vést k pálení žáhy. Jaké další druhy tekutin nejsou příliš vhodné k ranní konzumaci a mohou namísto hydratace ublížit? Kromě kávy nebo čaje se jedná o šumivé nápoje, citrusovou šťávu, alkohol nebo chlazené pití. Sycené limonády a šumivé nápoje Napít se limonády hned po probuzení?

Číst celé