3 ingredience, žádná chemie: Domácí citronáda, vitamíny na první lok

V parných dnech nic neosvěží tak jako vychlazená limonáda. Uhasí žízeň, doplní dávku vitamínů a při správně zvoleném receptu zajistí i hydrataci a svěžest Jestli si doma chcete připravit domácí limonádu namísto kupovaných limonád s tunou cukru a škodlivých látek, musíte vyzkoušet tento vynikající recept.

Dokonalý letní nápoj pro osvěžení

V létě potřebujeme hlavně dvě věci: osvěžení a hydrataci. Domácí limonáda vám poskytne obojí. A ještě k tomu obohatíte svůj organismus a imunitní systém o pořádnou porci vitamínu C, který potřebuje každý z nás. Musíte si jen vybrat správné nápoje, které vám poskytnou tu největší hydrataci a vitamíny. Proto vám přinášíme úžasný recept na domácí limonádu, která vám bude chutnat a poskytne vám všechno, co byste od ní mohli chtít.

Recept na vynikající limonádu

Na přípravu dokonalé limonády potřebujete 4–5 čerstvých citronů, pár lžic medu nebo cukru, pár lístků čerstvé máty, 1 litr vody a ledové kostky. Citrony opláchněte, překrojte napůl a vymačkejte z nich šťávu. V hrnci rozpusťte med nebo cukr v trošce horké vody a přidejte citronovou šťávu. Listy máty opláchněte, osušte a přidejte do hrnce s citronovou šťávou.

Do hrnce nalijte vlažnou nebo studenou vodu a vše důkladně promíchejte. Jestli máte rádi perlivou limonádu, můžete samozřejmě použít perlivou vodu. Připravenou limonádu nalijte do velkého džbánu a přidejte kostky ledu, aby byl nápoj nádherně vychlazený a osvěžující. Přidat můžete také plátky pomeranče, limetky nebo malé množství zázvoru pro štiplavější chuť.

Limonáda pro podporu imunitního systému

Tato limonáda má v sobě obrovské množství vitamínu C, které posílí imunitní systém před přicházejícím podzimem a zimou. Máta má velmi osvěžující chuť a zároveň působí velmi pozitivně na trávicí systém. Musíte si jen uvědomit, že tato limonáda obsahuje hodně kyseliny citronové, která může mít negativní vliv na zubní sklovinu. Nezapomeňte si proto pravidelně vyplachovat ústa čistou vodou nebo pijte limonádu brčkem.

Zdroj: https://www.allrecipes.com/recipe/32385/best-lemonade-ever/